» Comment gérer le stress en milieu professionnel »

L’ Association Familiale AUBES vous propose de participer à l’atelier

«  Comment gérer le stress en milieu professionnel »

animé par Rollande Middleton-Calif et Line Alcide-Dit-Clauzel

Le samedi 24 et dimanche 25 octobre 2015

Tout le monde se dit «stressé», «sous pression», «au bout du rouleau»… Nous entendons beaucoup parler de stress, mais qu’est-ce que c’est ?

Le stress en milieu de travail peut provenir de bien des sources ou d’un seul événement. Il peut avoir un impact autant sur les employés que sur les employeurs 

Contenu de l’atelier :

• Le stress, qu’est-ce que cela veut dire ?
• Découvrir ses talents pour travailler sans stress
• Être autonome face aux situations professionnelles stressantes
• Savoir utiliser ses émotions
• Libérez son potentiel professionnel pour s’adapter à toute situation stressante

Objectifs :

• Comprendre le stress, ses origines et ses conséquences
• Apprendre à gérer son temps et à prioriser ses tâches en prenant conscience des mécanismes du stress
• Savoir organiser son travail de façon efficace en travaillant sur son savoir-être et en s’appuyant sur des outils efficaces
• Comprendre ses propres émotions par rapport aux situations vécues pour les maitriser et s’affirmer plus
• Se poser pour analyser les situations difficiles et travailler sur l’affirmation de soi pour nourrir l’estime de soi et évacuer le stress

Tarif:

65 euros non adhérents

55 euros adhérents

Horaires :

Samedi 24 octobre 2015 : 14 h 30 – 18 h 00

Dimanche 25 octobre 2015 : 09 h 00 – 18 h 00

Lieu : CAS EDF, 134 Chemin Hilaire, Route de Montabo

 97300 Cayenne

Inscription  obligatoire au plus tard  le vendredi 23 octobre 2015 à 12 heures. Places Limitées

Tél : 06 94 45 28 85 ou 06 94 22 70 40

E-mail : aubesguyane [at] gmail [dot] com